Vivir adentro nace para ayudarte a entender por qué sufres y estás preocupado constantemente. Aprenderás a cambiar tu actitud, cómo piensas y a recuperar esas relaciones difíciles. El único objetivo que tiene este libro es que cuando mires atrás, al final de tu vida, te sientas orgulloso.
“Este libro es un buen manual y hoja de ruta para ser mejor persona. No se puede pedir más de un libro como este”
– Jonathan Tepper, #1 New York Times best-seller Endgame
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Ser feliz no es difícil
Hablan de Vivir Adentro: 
Sobre el libro
“Solo se vive una vez, pero si se vive bien, una vez es suficiente” decía Mae West y yo no podría estar más de acuerdo.
Vivir adentro nace de observar tanto sentimiento de desgracia, malestar y pesimismo a mi alrededor. Solo en España hay más de 11 millones de búsquedas anuales en Google sobre problemas emocionales (no me quiero, como ser feliz, despersonalización, como superar la ansiedad, etc.). La tecnología nos ha conectado más que nunca, pero nosotros no nos hemos contacto más con nosotros mismos. La gente busca ser feliz pero no entiende lo que eso significa, buscan el éxito pero no entienden ni su precio ni sus consecuencias.
Vivir adentro es un manual de ideas sobre cómo alcanzar ese nivel de dicha que todos anhelamos. Todas mis ideas y las de otros, todos los trucos y consejos que he recopilado a lo largo de mi vida simplemente para eso, para que seas dichoso.
Tabla de contenidos:
1. Yo, y mi yo emocional
Comprende cómo vives tus emociones, cómo éstas te influyen y cómo puedes empezar a destapar ese estado emocional ‘sano’ que muchas veces nos parece inalcanzable.
2. Yo, y mi yo mental
Aprende a hacer de la mente una aliada, que los miedos no te limiten y a dejar de querer controlar todos los pensamientos que aparecen en tu cabeza.
3. Yo, y los demás
Restablece esas relaciones que parecían perdidas y mejora el tiempo con tu pareja, amistades, familia y entorno laboral.
4. Yo, y mi yo vital
Descubre tu propósito vital y cómo alcanzar ese futuro con el que sueñas.
5. Yo, y mi superYo
Desata todo el potencial que hay en ti y vive, para sentirte orgulloso.
Lo que dicen sobre él
Clasificación en los más vendidos de Amazon:
#7 en Desarrollo personal y autoayuda (Tienda Kindle)
#23 en Desarrollo personal y autoayuda (Libros)
Todos tenemos un momento en la vida que nos marca y, en función de la posición que adoptemos, puede marcarnos para el resto de los días. Este libro te inspira para que, una vez llegado ese momento, encuentres el camino, te marques objetivos y estés comprometido contigo mismo para no abandonarlo. Lectura muy recomendable.
Vivir Adentro es la mejor colección de los conceptos imprescindibles para ser feliz. Se trata de una guía exhaustiva que revisa, desgrana, y ordena el pensamiento. Arnau Vendrell pone orden y concierto a todo ese conocimiento y propone un viaje para la reflexión que sin duda es el mejor punto de partida posible para aprender a vivir, a hacerlo de verdad.
La verdad es que suelo ser algo escéptico con este tipo de libros porque muchas veces están llenos de palabras vacías. Aquí vemos perfectamente que Arnau sabe de lo que habla y da la impresión de que lo ha vivido todo en primera persona. No hace falta tener problemas para leer un libro de autoayuda y me ha ayudado a conocer herramientas para mi crecimiento personal. 100% recomendable.
Sobre el autor
Me llamo Arnau Vendrell, tengo 30 años y soy zurdo. Estudié Ingeniería Nuclear y Jazz y mi primer trabajo fue de barrendero. He viajado por 46 países, hablo 5 idiomas y vendí mi primera empresa a los 28 años.
Creo que vivir es como pintar, es expresar lo que somos a través de nuestra esencia, creatividad y perseverancia. Me esfuerzo con todas mis ganas para que al final de mi camino, cuando mire atrás y me siente a contemplar mi vida, sienta que esa vida, la mía, era mi mensaje. Si crees que puedo ayudarte, escríbeme a [email protected], respondo todos los emails.